Mar 23, 2018

You Are Here: Home / 23 Mar 2018

Buah Naga Bisa Turunkan Kolesterol, Benarkah?

Categories: Tags:
khasiat buah naga untuk kolesterol,manfaat buah naga untuk kolesterol,cara mengkonsumsi buah naga untuk menurunkan kolesterol,khasiat buah naga untuk kolesterol dan asam urat,khasiat buah naga,manfaat buah naga,kandungan buah naga,manfaat buah naga untuk menurunkan kolesterol,manfaat buah naga untuk penderita kolesterol,cara menurunkan kolesterol dengan buah naga,khasiat buah naga untuk menurunkan kolesterol tinggi,menurunkan kolesterol dengan buah naga

Buah naga adalah buah yang bentuknya unik. Warna kulitnya menyala,tidak mulus namun berlapis sehingga mirip dengan sisik ular naga. Tak hanya unik, khasiatnya juga cukup baik. Salah satunya dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Benarkah demikian? Berikut penjelasan seputar khasiat buah naga untuk kolesterol.

Buah naga sering ditemukan melimpah dijajakan hampir di setiap sudut jalan. Buah merah dengan bintik-bintik hitam ini selain segar dimakan langsung, biasanya juga diolah menjadi jus, puding atau bahkan kue.

Buah naga dipercaya memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Spesialis gizi klinik dr Marya W Haryono, Mgizi, SpGK mengungkapkan bahwa buah naga memiliki sumber energi fruktosa atau gula buah, mineral, vitamin C dan B1 yang membantu proses metabolisme. Selain itu, buah naga juga memiliki kadar kalsium, 3 kali lebih tinggi dari wortel.

Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol dengan Jambu Biji

Khasiat Buah Naga Untuk Kolesterol

Apa khasiat buah naga untuk kolesterol? Apakah buah naga bisa turunkan kolesterol? “Fakta. Di dalam buah naga, sudah komplit terkanduing vitamin sekaligus serat tinggi. Seperti yang kita ketahui, serat itu baik bagi tubuh dan bisa menyerap kolesterol dalam tubuh,” ujar Marya dalam tayangan AYO HIDUP SEHAT tvOne (Jumat, 23 Februari 2018).

Pernyataan lain diungkapkan oleh Kepala Unit Penelitian, Pengembangan dan Pengabdian Masyarakt Direktorat Politeknik Kesehatan Jakarta II, Lanita Somali, M. Sc. MSEd. Menurut Lanita, biji buah naga kaya akan lemak tak jenuh ganda yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan mengikat kolesterol yang ada di dalam tubuh. Selain itu, juga sangat baik untuk sistem peredaran darah, penyeimbang kadar gula, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah.

Kandungan serat buah naga mencapai 0,7-0,9 gram per 100 gram daging buah dan sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol. Di dalam saluran pencernaan, serat akan mengikat asam empedu (produk akhir kolesterol) yang kemudian dikeluarkan bersama tinja. Dengan demikian, semakin tinggi konsumsi serat, semakin banyak asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh. “Seratnya tinggi, bagus untuk pencernaan serta menjaga keseimbangan dalam tubuh. Kadar serat yang terkandung di dalam buah naga sekitar 0,3-0,9 gram,” kata Lanita.

Serat pangannya (dietary fiber) mampu memperpendek transit time, yaitu waktu yang dibutuhkan makanan sejak dari rongga mulut hingga sisa makanan dikeluarkan dalam bentuk feses. Serat pangan sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes melitus, jantung, stroke, kanker, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Buah naga merupakan sumber vitamin dan mineral yang cukup baik. Kadar vitamin B1-nya mencapai 0,3 mg per 100 gram daging buah. Buah ini juga kaya akan betakaroten. Betakaroten merupakan provitamin A yang akan diubah menjadi vitamin A. Vitamin A ini berguna bagi proses metabolisme. Betakaroten ini juga berfungsi sebagai antioksidan yang menetralkan radikal-radikal bebas di dalam tubuh manusia.

Kemampuan betakaroten bekerja sebagai antioksidan berasal dari kesanggupannya untuk menstabilkan radikal berinti karbon. Karena betakaroten efektif pada konsentrasi rendah oksigen, ia dapat melengkapi sifat antioksidan tinggi oksigen.

Buah naga juga mengandung kalium, zat besi, protein, kalsium dalam jumlah yang cukup baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Zat-zat ini menetralkan racun dalam darah, meningkatkan daya pengelihatan dan mencegah hipertensi.

Itulah ulasan seputar khasiat buah naga untuk kolesterol. Jika dirasa tidak cukup hanya dengan buah naga untuk mengobati penyakit kolesterol, kami sarankan bagi Anda untuk mencoba pengobatan alternatif ini. Pengobatan alternatif ini tak kalah efektif untuk mengatasi keluhan penyakit kolesterol. Dengan hitungan hari, kolesterol Anda bisa turun, hanya dengan mengonsumsi MYCOL.


MYCOL, solusi ampuh turunkan kadar kolesterol Anda dengan cepat hingga normal kembali.

MYCOL adalah obat kolesterol yang terbuat dari bahan herbal alami terbaik. Terbukti, dengan mengonsumsi MYCOL dan diimbangi dengan pola hidup sehat, Anda akan memperoleh kesembuhan yang selama ini Anda idamkan.

Mycol | Obat Herbal Kolesterol Tinggi Terbaik & Terbukti Ampuh

Formula Hebat 3 Herbal Berkhasiat

Syzgium Polyanthum Folium (Tumbuhan Salam)

Andrographis Paniculata Herba (Sambiloto)

Morinda Citrifolia Fructus (Mengkudu)

MYCOL memiliki beragam keunggulan, apa saja?

  • Alami, karena terbuat dari ekstrak 100% bahan herbal dan tanpa bahan pengawet.
  • Aman, karena telah lulus uji Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Republik Indonesia.
  • Berkhasiat, karena diproses secara tepat dan higienis sehingga kandungan zat-zat dalam herbal tak terbuang sia-sia.
  • Praktis, karena diproduksi dalam bentuk kapsul siap minum.
  • Tidak membuat ketergantungan, aman dikonsumsi jangka panjang.

MYCOL Telah Terdaftar BPOM

POM TR 173301701


MYCOL | OBAT HERBAL UNTUK MENURUNKAN KOLESTEROL TINGGI

MYCOL… Turunkan Kolesterol, Cegah Stroke dan Serangan Jantung!

Selengkapnya tentang MYCOL Herbal Kolesterol, klik disini


Baca Juga:

Begini Cara Turunkan Asam Urat dengan Air Putih

Categories: Tags:
cara menurunkan asam urat dengan air putih,manfaat air putih untuk penyakit asam urat,manfaat air putih untuk asam urat,khasiat air putih untuk penyakit asam urat,khasiat air putih untuk asam urat,manfaat air putih bagi penderita asam urat,terapi asam urat dengan air putih,obat penyakit asam urat,manfaat air putih,air putih turunkan asam urat,khasiat air bagi penderita asam urat

Ada beberapa cara yang bisa dipilih untuk menurunkan asam urat. Salah satunya dengan rutin mengonsumsi air putih. Lantas, bagaimana cara memanfaatkan air putih untuk menurunkan asam urat? Berikut artikel tentang cara menurunkan asam urat dengan air putih, khusus untuk Anda.

Peningkatan asam urat dalam darah, dikenal sebagai hiperurisemia, terjadi karena penumpukan asam urat dalam tubuh yang salah satunya disebabkan oleh konsumsi makanan berkadar purin tinggi. Di dalam tubuh, purin akan diuraikan menjadi asam urat

Apa Pentingnya Air Putih Sebagai Obat Penyakit Asam Urat?

Sebagian besar zat yang terdapat dalam tubuh manusia adalah air. Semakin banyak aktivitas yang dijalankan, maka semakin cepat pula cairan akan berkurang. Kekurangan cairan dalam tubuh disebut sebagai dehidrasi. Bila asupan cairan dalam tubuh tidak terpenuhi atau tidak cukup, maka kadar asam urat di dalam darah akan semakin meningkat.

Untuk itulah manusia harus mengonsumsi air secara cukup karena manfaat air untuk penyakit asam urat sangatlah besar. Air akan memurnikan jaringan tubuh sekaligus membuat kinerja usus menjadi lebih baik. Usus akan bekerja dengan efektif untuk menyerap nutrisi makanan dan juga gizi sehingga makanan yang masuk bisa diubah menjadi sel darah yang baru. Darah inilah yang mampu untuk menggantikan sel yang telah rusak sehingga penyakit asam urat bisa disembuhkan.

Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Cara Mengatasi Asam Urat Dengan Air Putih

Berikut ini cara menurunkan asam urat dengan air putih.

  1. Ketika Anda bangun tidur di pagi hari, cobalah untuk meminum sekitar 1,5 liter air atau sekitar 5-6 gelas air. Namun akan lebih baik jika air tersebut telah ditakar terlebih dahulu sehingga jumlahnya sesuai. Jangan lakukan aktivitas apapun setelah bangun tidur dan fokus untuk minum air putih.
  2. Akan lebih baik jika dalam kurun waktu satu jam mulai dari sebelum dan sesudah minum sekitar 1,5 liter air, Anda tidak minum atau makan sesuatu sehingga air yang telah masuk ke dalam tubuh bisa bekerja dengan baik serta mampu membersihkan organ-organ dalam tubuh.
  3. Selain itu, Anda juga tidak boleh mengonsumsi alkohol sehari sebelum mengonsumsi 1,5 liter air putih.
  4. Sangat disarankan untuk mengonsumsi air yang telah dimasak terlebih dahulu.
  5. Sebagai permulaan, cobalah untuk meminum 4 gelas terlebih dahulu. Kemudian setelah jeda sekitar 2 menit, maka minum 2 gelas air lagi.
  6. Lakukan cara ini sebanyak 3 kali sehari dan minumlah air satu jam sebelum makan. Terapkan hingga seminggu ke depan. Jika terapi telah berhasil, maka Anda bisa mengurangi jadwalnya menjadi 2 kali dalam sehari.

Itulah informasi mengenai cara menurunkan asam urat dengan air putih. Semoga informasi di atas bermanfaat dan bisa Anda jadikan referensi untuk mengobati penyakit asam urat.


Jika dirasa tidak cukup hanya dengan air putih untuk mengobati asam urat, kami sarankan bagi Anda untuk mencoba pengobatan alternatif ini. Pengobatan alternatif ini tak kalah efektif untuk mengatasi keluhan asam urat.

G-OFF, solusi ampuh untuk turunkan kadar asam urat Anda dengan cepat hingga normal kembali.

G-OFF OBAT HERBAL PEGAL LINU DAN ASAM URAT DAN NYERI SENDI BPOM

G-OFF adalah obat asam urat yang terbuat dari bahan herbal alami terbaik. Terbukti, dengan mengonsumsi G-OFF dan diimbangi dengan pola hidup sehat, Anda akan memperoleh kesembuhan yang selama ini Anda idamkan.


Formula Hebat 4 Herbal Berkhasiat

Sida Rhombifolia Herba (Sidaguri)

Orthosiphonis Spicatus Folium (Tumbuhan Kumis Kucing)

Apii Graviolens Herba (Seledri)

Syzgium Polyanthum Folium (Tumbuhan Salam)


G-OFF memiliki beragam keunggulan, apa saja?

  • Alami, karena terbuat dari ekstrak 100% bahan herbal dan tanpa bahan pengawet.
  • Aman, karena telah lulus uji Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Republik Indonesia.
  • Berkhasiat, karena diproses secara tepat dan higienis sehingga kandungan zat-zat dalam herbal tak terbuang sia-sia.
  • Praktis, karena diproduksi dalam bentuk kapsul siap minum.
  • Tidak membuat ketergantungan, aman dikonsumsi jangka panjang.

G-OFF Telah Terdaftar BPOM

POM TR 173303181

G-OFF | Obat Herbal Asam Urat Terbaik & Terbukti Ampuh BPOM ORIGINAL


G-OFF… Turunkan Asam Urat, Hidup Makin Bermanfaat!

Selengkapnya tentang G-OFF Herbal Asam Urat, klik disini


Baca Juga:

12 Cara Mengatasi Badan Pegal Paling Alami

Categories: Tags:
cara mengatasi pegal,cara mengatasi pegal secara alami,mengatasi pegal secara alami,mengatasi pegal,cara mengatasi badan pegal,cara menghilangkan pegal,cara menghilangkan pegal di tangan,cara menghilangkan pegal-pegal di kaki,cara mengatasi badan pegal dan capek,cara menghilangkan pegal di badan,cara mengatasi pegal di badan

Pegal menjadi masalah kesehatan yang sering dialami orang. Jika sudah terserang, aktivitas menjadi terganggu. Kita tak bisa luwes bergerak karena pegal membuat persendian dan otot menegang. Pertanyaannya, adakah cara mengatasi pegal secara alami? Mari simak ulasan berikut.

Pegal-pegal itu biasanya mengenai bagian sendi. Akan terasa tak nyaman saat digunakan untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Contoh bagian-bagian tubuh yang kerap pegal adalah bahu, pergelangan kaki, pergelangan tangan, pinggang, kaki, punggung, leher hingga siku. Untuk itu, penting untuk menyimak cara mengatasi pegal secara alami seperti di bawah ini.

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami

1. Meregangkan Otot

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami – Rasa pegal bisa terjadi akibat kakunya sendi dan otot. Untuk itu, ketika tubuh terasa pegal-pegal, apapun penyebabnya, cobalah untuk melakukan peregangan otot. Dalam meregangkan otot, Anda bisa berdiri, berjalan-jalan sejenak dan mencari cahaya matahari. Peregangan bisa dilakukan selama sekitar 5-10 menit agar otot badan menjadi lebih rileks.

Baca Juga: Lakukan 10 Hal Sederhana Ini Untuk Mengatasi Pegal Linu

2. Minum Air Putih

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami – Minum air putih yang cukup per harinya bukan hanya akan terhindar dari dehidrasi, tapi juga membuat otot senantiasa berfungsi secara normal. Ketika aktivitas Anda terlalu banyak, terkadang tak disadari cairan banyak yang hilang. Untuk menggantikannya, Anda perlu mengonsumsi 2-3 liter air putih dalam sehari.

3. Cukup Istirahat

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami – Kebanyakan orang yang merasakan pegal di badannya adalah mereka yang suka bekerja begadang dan banyak lembur. Jadi intinya, untuk mengatasi badan pegal adalah dengan memberi waktu bagi tubuh untuk beristirahat. Dengan sendirinya otot menjadi lebih rileks ketika dibuat istirahat. Tidurlah sehari 8 jam supaya terasa manfaatnya.

4. Menggunakan Cuka Sari Apel

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami – Cuka sari apel bisa Anda gunakan untuk mengatasi badan pegal. Caranya, tambahkan 2 cangkir cuka sari apel ke air mandi Anda yang hangat. Berendamlah di sana selama 20 menit dan lakukan setiap hari.

Bila ingin cara alternatif lainnya, Anda juga bisa menambahkan sesendok makan cuka sari apel organik ke segelas air putih hangat. Jangan lupa tambahkan madu secukupnya. Konsumsilah setiap hari dan dalam 1 minggu biasanya sudah bisa dirasakan khasiatnya.

5. Terapi Dingin

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami – Untuk membuat badan pegal terasa lebih baik, Anda bisa coba lakukan cara ini. Ambil segenggam kotak es batu yang sudah dibungkus dengan handuk tipis bersih. Kompreskan langsung selama 15 menit di area badan yang terasa pegal-pegal. Bila memang rasa pegal terasa begitu mengganggu, cobalah melakukannya beberapa jam sekali dalam 1 hari.

6. Berendam Air Hangat

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami – Bila sebelumnya Anda dianjurkan berendam di air cuka apel hangat, kali ini Anda bisa melakukannya secara lebih sederhana dengan air hangat saja. Atau bila ingin, tambahkan garam Epsom secukupnya ke dalam air mandi hangat Anda dan berendamlah di sana 20 menit. Melakukannya 2 kali dalam sehari akan menyembuhkan lebih cepat.

7. Menggunakan Pisang

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami – Badan pegal-pegal juga tak perlu bingung dari sekarang karena ada buah pisang yang juga bisa menjadi penyelamat Anda. Makanan yang mengandung kalium tinggi ini bisa Anda konsumsi secara rutin setiap harinya hingga otot tubuh terasa lebih baik. Anda bisa terus mengonsumsi buah pisang untuk mengatasi pegal, tapi jangan berlebihan.

8. Minum Susu

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami – Badan pegal juga bisa diatasi dengan mengonsumsi susu. Susu merupakan sumber makanan yang mengandung kalsium tinggi. Setiap hari Anda bisa minum 2-3 gelas susu supaya kebutuhan kalsium tubuh terpenuhi. Ketika kalsium terpenuhi, rasa sakit dan pegal-pegal di badan bisa dicegah dan disembuhkan.

Baca Yuk: Pegal Linu? Atasi dengan 6 Minuman Ini

9. Memakai Kulit Manggis

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami – Selain baik untuk kesehatan kulit, kulit manggis juga bisa mengatasi badan pegal. Ini berkat adanya sifat antioksidan di dalamnya. Berbagai vitamin juga tersedia dalam kulit manggis. Vitamin-vitamin tersebut sangat baik dalam mengatasi badan pegal.

Untuk penggunaannya, potong kulit manggis kecil-kecil. Kemudian jemur kulit manggis hingga bagian-bagiannya kering semua. Sesudah kering, Anda bisa menjadikannya bubuk dengan menghancurkannya dan menghaluskannya. Bubuk kulit manggis ini bisa diseduh menggunakan air panas, barulah dikonsumsi secara rutin.

10. Menggunakan Bawang Putih

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami – Di dalam bawang putih terkandung zat antiradang dan antibiotik yang mampu menghilangkan rasa sakit dan pegal di badan. Daging bawang putih inilah yang Anda bisa manfaatkan dengan mengoleskannya langsung ke area badan yang terasa sakit serta pegal. Memang panas, tapi efeknya luar biasa dan mampu membebaskan Anda dari rasa pegal secara alami.

11. Menggunakan Jahe

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami – Kandungan anti-inflamasi di dalam rempah satu ini termasuk tinggi sehingga mampu memperlancar aliran darah dan meredakan rasa pegal. Anda cukup minum teh jahe setiap harinya 3 cangkir yang sudah ditambahkan madu murni. Mengonsumsinya secara teratur akan membantu tubuh tetap segar dan bugar..

12. Menggunakan Cabai Rawit

Cara Mengatasi Pegal Secara Alami – Di dalam cabai rawit terkandung zat anti-inflamasi berikut analgesik yang mampu mengurangi rasa nyeri dan pegal. Agar badan tak pegal dan kaku lagi, cobalah untuk mencampurkan bubuk cabai 1 sendok teh dengan minyak zaitun 2 sendok makan. Oleskan ramuan ini pada bagian tubuh yang pegal lalu balut dengan kain perban semalaman. Dalam 2-3 hari akan terasa khasiatnya.

Itulah 12 cara mengatasi pegal secara alami yang bisa Anda coba. Jadi saat badan terasa tak nyaman dan pegal-pegal, jangan ragu untuk mencoba cara-cara di atas. Yang alami selalu lebih aman dan biasanya juga lebih berkhasiat.

Semoga bermanfaat.


G-OFF

Obat Herbal Pegal Linu Berstandar BPOM

G-OFF adalah obat asam urat yang terbuat dari bahan herbal alami terbaik. Terbukti, dengan mengonsumsi G-OFF dan diimbangi dengan pola hidup sehat, Anda akan memperoleh kesembuhan yang selama ini Anda idamkan.

G-OFF | Obat Herbal Asam Urat Terbaik & Terbukti Ampuh BPOm


Formula Hebat 4 Herbal Berkhasiat

Sida Rhombifolia Herba (Sidaguri)

Orthosiphonis Spicatus Folium (Tumbuhan Kumis Kucing)

Apii Graviolens Herba (Seledri)

Syzgium Polyanthum Folium (Tumbuhan Salam)


G-OFF memiliki beragam keunggulan, apa saja?

  • Alami, karena terbuat dari ekstrak 100% bahan herbal dan tanpa bahan pengawet.
  • Aman, karena telah lulus uji Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Republik Indonesia.
  • Berkhasiat, karena diproses secara tepat dan higienis sehingga kandungan zat-zat dalam herbal tak terbuang sia-sia.
  • Praktis, karena diproduksi dalam bentuk kapsul siap minum.
  • Tidak membuat ketergantungan, aman dikonsumsi jangka panjang.

G-OFF Telah Terdaftar BPOM

POM TR 173303181

G-OFF | Obat Herbal Asam Urat Terbaik & Terbukti Ampuh BPOM ORIGINAL


Selengkapnya tentang G-OFF Herbal Asam Urat, klik disini


ARTIKEL LAINNYA:

Hindari 7 Makanan Pantangan Hipertensi Ini

Categories: Tags:
makanan pantangan hipertensi,pantangan hipertensi,makanan pantangan darah tinggi,pantangan makanan darah tinggi dan kolesterol,darah tinggi tidak boleh makan apa saja,makanan yang harus dihindari penderita hipertensi,makanan yang harus dihindari penderita darah tinggi

Bagian tidak menguntungkan dari penyakit darah tinggi adalah, ada beberapa makanan yang tak boleh dikonsumsi. Ah, padahal beberapa makanan tersebut sangat lezat! Namun apa boleh buat, demi sehat kembali, perjuangan untuk tidak memakannya tak boleh tergoyahkan. Kira-kira, apa saja makanan pantangan hipertensi tersebut? Simak ulasan berikut.

Hampir setengah dari populasi manusia saat ini menderita hipertensi. Gejala tekanan darah tinggi bisa terjadi pada pria maupun wanita, dan tidak memandang usia. Umumnya, hasil diagnosis menyatakan, hipertensi dibawa dari satu orang ke orang lain dengan cara turun-temurun atau faktor keturunan.

Namun jangan salah, orang-orang yang mendapatkan tekanan terlalu tinggi atau panik hingga cemas juga bisa menjadi “korban” tekanan darah tinggi. Jadi, Anda patut waspada dan berhati-hati.

Hipertensi bisa menjadi mematikan dan bisa menjadi penyebab dari beberapa penyakit, seperti serangan jantung, stroke, dan lain-lain. Hal ini dapat memperburuk kondisi kesehatan, bahkan menyebabkan kelumpuhan.

Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk memiliki kebiasaan makan yang sehat. Tujuannya tentu untuk mengendalikan tekanan darah. Hasil penelitian mengungkapkan, ada sejumlah makanan yang dapat meningkatkan tekanan darah dan dapat merugikan kesehatan Anda. Berikut beberapa makanan pantangan hipertensi.

1. Makanan asin

makanan asin,makanan pantangan hipertensi,pantangan hipertensi,makanan pantangan darah tinggi,pantangan makanan darah tinggi dan kolesterol,darah tinggi tidak boleh makan apa saja,makanan yang harus dihindari penderita hipertensi,makanan yang harus dihindari penderita darah tinggi

Makanan Pantangan Hipertensi: Makanan Asin – Batasi konsumsi garam jika Anda menderita tekanan darah tinggi. Sodium dapat memengaruhi ginjal, jantung, arteri, dan otak jika Anda menderita tekanan darah tinggi. Batas konsumsi garam adalah kurang dari 2,3 gram sehari. Asupan garam langsung atau dalam makanan yang mengandung sodium dalam jumlah tinggi akan menyebabkan tekanan darah meningkat.

2. Makanan kaleng

Makanan Pantangan Hipertensi: Makanan Kaleng – Kebanyakan makanan kalengan mengandung garam dalam jumlah tinggi. Oleh karena itu, disarankan lebih baik untuk membuat makanan buatan sendiri.

3. Makanan olahan

Makanan Pantangan Hipertensi: Makanan Olahan – Makanan olahan seperti sosis siap saji, nugget, atau kentang goreng mengandung sodium tingkat tinggi untuk pengawetan. Jadi, lebih baik membeli produk segar di pasaran, daripada mengonsumsi produk beku yang bisa meningkatkan tekanan darah.

4. Makanan manis

Makanan Pantangan Hipertensi: Makanan Manis – Di pasaran, ada beragam produk yang mengandung gula dalam jumlah tinggi. Konsumsi gula berlebih menyebabkan kenaikan berat badan bahkan obesitas. Bagi penderita hipertensi, obesitas menjadi salah satu alasan peningkatan tekanan darah di tubuh.

5. Minuman ringan

Makanan Pantangan Hipertensi: Makanan Ringan – Konsumsi minuman ringan berkepanjangan menyebabkan obesitas dan dapat meningkatkan tekanan darah. Mulai sekarang, batasi konsumsi minuman ringan. Sebaiknya ganti dengan jus buah segar tanpa gula agar kesehatan Anda membaik.

6. Kue kering

Makanan Pantangan Hipertensi: Kue Kering – Meski enak, makanan ini berbahaya bagi penderita hipertensi. Ya, makanan tersebut mengandung gula dalam jumlah tinggi yang menyebabkan kenaikan berat badan. Dan obesitas dapat meningkatkan tekanan darah. 

7. Asinan

Makanan Pantangan Hipertensi: Asinan – Meski lezat, kadar sodium yang tinggi dalam makanan ini bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah. Karena itu, pilih asinan yang mengandung sodium rendah di dalamnya.

Itulah 7 makanan pantangan hipertensi yang harus dihindari penderita hipertensi. Mulai sekarang, hindarilah konsumsi makanan di atas agar hipertensi Anda tidak semakin memburuk. Yang perlu diingat, imbangi pula dengan menerapkan pola hidup sehat lainnya seperti rutin berolahraga. Dengan begitu, hipertensi Anda dapat teratasi dan kesehatan Anda semakin membaik.

Semoga berfaedah.


CARDO-R

Obat Herbal Hipertensi yang Ampuh dan Efektif

Salah satu obat herbal untuk mengobati hipertensi adalah CARDO-R. Dengan kandungan herbal alami di dalamnya, seperti seledri, tumbuhan salam, dan pegagan, menjadikan CARDO-R obat herbal yang efektif untuk mengobati hipertensi. Dilihat dari komposisinya, jelas bahwa CARDO-R bukanlah obat sembarangan, namun obat herbal hipertensi yang alami dan aman.


CARDO R - OBAT HERBAL UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI HIPERTENSI bpom

Formula Hebat 3 Herbal Berkhasiat

Seledri

Tumbuhan Salam

Pegagan

Apa saja keunggulan CARDO-R?

  • Alami karena terbuat dari 100% bahan herbal alami dan tanpa campuran bahan kimia berbahaya.
  • Kemasan yang praktis membuatnya mudah dibawa ke mana saja.
  • Mudah dikonsumsi karena diproduksi dalam bentuk kapsul siap minum.
  • Aman karena diproses secara higienis, modern, dan terstandar.
  • Telah terdaftar BPOM dengan nomor POM TR 173302361.

Cardo-R | Obat Herbal Hipertensi atau Darah Tinggi Aman BPOM

Selengkapnya tentang CARDO-R Herbal Hipertensi, klik disini


ARTIKEL LAINNYA:

Tercipta Minuman Tempe Bagi Penderita Hipertensi

Nah Ini, Khasiat Daun Salam Untuk Hipertensi

Makanan Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Macam-Macam Pengobatan Hipertensi, Pilih Mana?

Kembali ke Atas