Cara Pencegahan Batu Ginjal – Ketika ginjal terlalu banyak menyaring zat berbentuk kristal, maka akan memicu terbentuknya batu ginjal. Jika sudah terbentuk batu ginjal, tentu sangat membahayakan kesehatan tubuh. Lantas, apakah batu ginjal bisa dicegah?

Informasi mengenai cara pencegahan batu ginjal ini penting bagi setiap orang. Bukankah mencegah itu lebih baik daripada mengobati? Tentunya iya. Sedangkan bagi seseorang yang sebelumnya pernah mengalami sakit ginjal, topik ini menjadi hal yang amat penting. Jika tak pandai-pandai mencegahnya, tentu resiko mengalami batu ginjal bisa timbul lagi.

Untuk mencegah batu ginjal, pola hidup sehat harus mulai diterapkan. Mengapa? Karena penyebab batu ginjal adalah kebiasaan hidup yang buruk, tidak teratur, dan tidak sehat. Selain merubah pola hidup, obat-obatan mungkin juga diperlukan sebagai upaya mencegah batu ginjal.

Bagaimana cara mencegah batu ginjal? Mari kita bahas satu per satu.

1. Cukupi kebutuhan air putih

Mencukupi kebutuhan air putih menjadi cara pencegahan batu ginjal yang pertama. Jangan terlalu banyak, juga jangan terlalu sedikit. Idealnya, minumlah air setidaknya 8 gelas per hari. Minum cukup air putih dapat mengencerkan urin. Dengan begitu, zat sisa atau limbah yang telah disaring ginjal tidak mengendap dan bisa terbuang.

Jika tidak terlalu suka air putih, konsumsilah minuman yang kaya sitrat seperti perasan jeruk atau lemon. Tingginya kandungan sitrat dalam minuman akan secara alami mencegah batu ginjal terbentuk.

2. Batasi minuman ber-kalori atau ber-pemanis

Sebagai upaya pencegahan batu ginjal, batasi konsumsi minuman yang mengandung kalori atau pemanis. Apa saja? Alkohol, kafein, teh, dan minuman bersoda.

3. Kurangi asupan garam

Cara pencegahan batu ginjal selanjutnya yakni dengan mengurangi asupan garam. Garam mengandung natrium yang mana dapat meningkatkan jumlah kalsium dalam urin. Hal ini dapat memicu terbentuknya batu ginjal. Batas wajar asupan garam dalam sehari yaitu setara dengan 1 sendok teh (5 gram).

4. Batasi konsumsi makanan ber-natrium

Selain garam, natrium juga terdapat pada saus sambal dan tomat, kecap, saus tiram, makanan kalengan, makanan berpengawet, dan makanan cepat saji.

5. Batasi asupan protein hewani

Tak banyak yang tahu bahwa asam urat merupakan salah satu penyebab batu ginjal terbentuk. Sumber protein hewani seperti daging, telur, jeroan, seafood, susu, serta produk susu mengandung purin, yang nantinya akan diubah menjadi asam urat. Oleh karena itu, terlalu banyak mengonsumsi sumber protein hewani dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal. Batas yang disarankan untuk mengonsumsi daging adalah tidak lebih dari 170 gram.

6. Batasi konsumsi oksalat

Cara pencegahan batu ginjal berikutnya yakni membatasi konsumsi oksalat. Makanan yang mengandung kadar oksalat tinggi dapat meningkatkan jumlah oksalat dalam urin. Oksalat dalam urin tersebut akan berikatan dengan kalsium sehingga membentuk batu ginjal. Beberapa contoh jenis makanan atau minuman yang mengandung oksalat tinggi antara lain kacang-kacangan, ikan sarden, cokelat, teh hitam, ubi, bayam, buah anggur, asparagus, dan yang lainnya.

7. Jangan berlebihan mengonsumsi suplemen vitamin C

Suplemen vitamin C pada umumnya merupakan bentuk murni vitamin C sebagai asam askorbat. Masalahnya, ternyata asam askorbat dalam jumlah berlebihan dapat meningkatkan ekskresi oksalat pada urin. Seperti yang telah dijelaskan di atas, oksalat dalam urin akan berikatan dengan kalsium sehingga membentuk batu ginjal.

8. Jaga berat badan

Berat badan berlebih dapat menyebabkan resistensi insulin dan peningkatan jumlah kalsium dalam urin. Risiko mengalami batu ginjal menjadi lebih besar. Tak hanya alasan itu, pH urin pada orang yang memiliki berat badan berlebih (obesitas) cenderung lebih besar sehingga risiko terkena batu ginjal juga semakin besar.

Solusi Alami Untuk Mencegah Batu Ginjal
Mulai saat ini, Anda bisa melakukan ke-8 cara di atas sebagai upaya pencegahan batu ginjal. Selain cara-cara di atas, ada cara lain yang bisa diandalkan, efektif, dan mudah guna mencegah batu ginjal. Caranya yaitu dengan rutin mengonsumsi STONOF, obat herbal kesehatan ginjal.

STONOF terbuat dari bahan herbal alami seperti tanaman kumis kucing, sambiloto, pegagan, dan mengkudu. Cara kerja obat herbal ini ialah dengan melarutkan komponen-komponen pembentuk batu ginjal semacam kalsium dan asam urat, lalu dibuang tubuh bersama urin.

Dua dari sekian zat yang terkandung dalam STONOF ialah kalium dan sinensetin. Kalium berkhasiat diuretik dan pelarut batu saluran kencing, sedangkan sinensetin berkhasiat sebagai antibakteri.

STONOF diproses secara tepat dan higienis, sehingga khasiat dari tiap herbalnya tidak terbuang sia-sia. STONOF aman dikonsumsi karena telah mendapatkan nomor registrasi dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Ginjal Sehat, Hidup Makin Semangat!

stonof, obat batu ginjal alami, obat batu ginjal terbaik, obat batu ginjal di apotik, obat batu ginjal yang ampuh, obat batu ginjal alami paling ampuh, obat batu ginjal batugin, obat batu ginjal paling manjur, obat batu ginjal nasa, obat batu ginjal renax, obat batu ginjal kalkurenal, obat batu ginjal, obat batu ginjal secara alami, obat batu ginjal apotik, obat batu ginjal alami kumis kucing, obat batu ginjal asam urat, obat batu ginjal apa, obat batu ginjal ala dokter, obat batu ginjal apel, obat batu ginjal ala hembing, obat batu ginjal ace maxs, obat batu ginjal bengkak, obat batu ginjal buah, pengobatan batu ginjal besar, obat batu ginjal keji beling, obat penghancur batu ginjal batugin, obat batu ginjal selain batugin, pengobatan batu ginjal dengan buah apel, obat batu ginjal yang sudah besar, pengobatan batu ginjal di bandung, obat batu ginjal calcusol, obat batu ginjal cina, obat batu ginjal calcurenal, obat batu ginjal cystone, obat batu ginjal.com, pengobatan batu ginjal cara tradisional, pengobatan batu ginjal.com, obat batu ginjal dari china, obat penghancur batu ginjal.com, obat batu ginjal paling cepat, obat batu ginjal dari nasa, obat batu ginjal dan batu empedu, obat batu ginjal dan kencing batu, obat batu ginjal dari dokter, obat batu ginjal de nature, obat batu ginjal dari tanaman, obat batu ginjal dari tumbuhan, obat batu ginjal dokter, obat batu ginjal dan saluran kemih, obat batu ginjal enatin, pengobatan batu ginjal eswl, obat batu ginjal batugin elixir, obat batu ginjal dan empedu, pengobatan batu ginjal dengan eswl, pengobatan batu ginjal secara eswl, obat herbal batu ginjal, obat alami batu ginjal sembuh tanpa efek samping, efek samping obat batu ginjal, obat alami batu ginjal dan batu empedu, obat batu ginjal farmasi, obat batu ginjal kimia farma, teripang obat batu ginjal foto, obat batu ginjal dari kimia farma, farmakologi obat batu ginjal, obat batu ginjal generik, obat batu ginjal green world, obat batu ginjal gold g, obat batu ginjal jelly gamat gold, obat batu ginjal batu gin, obat gejala batu ginjal, obat gempur batu ginjal, gambar obat batu ginjal, google obat batu ginjal, obat gejala batu ginjal tradisional, gold g obat batu ginjal, jelly gamat gold g obat batu ginjal, obat batu ginjal herbal, obat batu ginjal hpai, obat batu ginjal harnal, obat batu ginjal hembing, obat penghancur batu ginjal herbal, obat tradisional batu ginjal hembing, obat batu ginjal secara herbal, obat batu ginjal sun hope, obat batu ginjal dari hpai, obat batu ginjal saat hamil, obat batu ginjal interbat, obat batu ginjal untuk ibu hamil, obat batu ginjal dalam islam, obat batu ginjal untuk ibu menyusui, pengobatan batu ginjal secara islam, pengobatan batu ginjal pada ibu hamil, obat infeksi batu ginjal, iklan obat batu ginjal, kelapa ijo obat batu ginjal, obat herbal infeksi batu ginjal, obat batu ginjal jelly gamat, obat batu ginjal jelly gamat gold g, obat batu ginjal ramuan jawa, pengobatan batu ginjal dengan jeruk nipis, pengobatan batu ginjal dengan jus apel, pengobatan alternatif batu ginjal jakarta, obat batu ginjal dengan rambut jagung, pengobatan alternatif batu ginjal jogja, jenis obat batu ginjal, obat batu ginjal kapsul, obat batu ginjal karena asam urat, obat batu ginjal keling, obat batu ginjal kumis kucing, obat batu ginjal kucing, obat batu ginjal kimia, obat batu ginjal kaskus, k-link obat batu ginjal, obat batu ginjal produk k link, obat batu ginjal dari k-link, pengobatan batu ginjal laser, obat batu ginjal k link, pengobatan batu ginjal dengan laser, pengobatan batu ginjal dg laser, pengobatan batu ginjal berapa lama, lobak obat batu ginjal, lemon obat batu ginjal, lobak untuk obat batu ginjal, obat batu ginjal mujarab, obat batu ginjal medis, obat batu ginjal msi, obat batu ginjal manjur, obat batu ginjal menurut al quran, obat batu ginjal my kidney, obat batu ginjal murah, obat batu ginjal menurut islam, obat batu ginjal menurut medis, pengobatan batu ginjal medis, obat batu ginjal nephrolit, nama obat batu ginjal, obat nyeri batu ginjal, nanas obat batu ginjal, nephrolit obat batu ginjal, obat ngeluarin batu ginjal, obat natural batu ginjal, obat pereda nyeri batu ginjal, obat penghilang nyeri batu ginjal, obat batu ginjal obat batu ginjal, obat batu ginjal tanpa operasi, obat penghancur batu ginjal oksalat, obat batu ginjal selain operasi, pengobatan batu ginjal tanpa operasi dengan eswl, pengobatan batu ginjal dengan operasi, pengobatan batu ginjal tanpa operasi kesehatan, obat batu ginjal obat cina, obat penghancur batu ginjal tanpa operasi, obat-obatan batu ginjal, obat batu ginjal pada anak, obat batu ginjal produk tiens, obat batu ginjal paten, obat batu ginjal pada kucing, obat batu ginjal pdf, obat batu ginjal pusaka ambon, obat batu ginjal pada pria, obat batu ginjal pada anjing, obat batu ginjal resep dokter, obat batu ginjal renalof, obat batu ginjal ramuan, obat batu ginjal ringan, obat penghancur batu ginjal resep dokter, pengobatan batu ginjal dengan rebung bambu kuning, pengobatan batu ginjal di rumah sakit, obat batu ginjal seledri, obat batu ginjal shilintong, obat batu ginjal struvit, obat batu ginjal sinshe, obat batu ginjal soman, obat batu ginjal stone, obat batu ginjal tradisional, obat batu ginjal tiens, obat batu ginjal tablet, obat batu ginjal terampuh, obat batu ginjal tianshi, obat batu ginjal tetes, obat batu ginjal tanaman, obat batu ginjal tempuyung, obat batu ginjal untuk kucing, obat batu ginjal untuk anak, pengobatan batu ginjal dengan urs, pengobatan batu ginjal ala ustad danu, obat untuk batu ginjal, obat untuk batu ginjal tradisional, obat u batu ginjal, obat herbal u batu ginjal, obat batu ginjal wanita, obat batu ginjal pada wanita, pengobatan batu ginjal pada wanita, www.obat batu ginjal, www.obat batu ginjal tradisional.com, www.tanaman obat batu ginjal, www.ramuan obat batu ginjal, www.obat herbal batu ginjal, www.obat penghancur batu ginjal, obat batu ginjal yang bagus, obat batu ginjal yang alami, obat batu ginjal yg paling ampuh, obat batu ginjal yg ada di apotik, obat batu ginjal yang dijual di apotik, obat batu ginjal yang mujarab, obat batu ginjal yang aman, obat batu ginjal yang aman untuk ibu hamil, minyak zaitun obat batu ginjal, minyak zaitun untuk obat batu ginjal, obat batu ginjal 2015, obat alternatif batu ginjal 4,

Klik gambar untuk info lebih lanjut.

Baca Juga:


Dapatkan Produk Pasutri dan Kesehatan Terlengkap Disini.